Über UNFOLD Retreats:
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Sonja Heeser
Sonja Heeser
Sonja hat im Jahr 2010 erstmals mit Yoga in Berührung gekommen und unterrichtet seit 2019 Yin und Hatha Yoga. Sie lebt in Frankfurt bietet Klassen, Workshops und internationale Retreats an. Inspiriert von ihrer eigenen Reise basiert ihre Arbeit auf dem Verständnis, dass Spannungen und Imbalancen im Körper-Geist die Folge sind, wenn Gedanken, Überzeugungen und Handlungen nicht mit dem übereinstimmen, wer wir authentisch sind. In ihren Angeboten schafft sie einladende Räume, die es Menschen ermöglichen, sich zu verlangsamen, Spannungen abzubauen und sich mit dem Körper und der Kreativität zu verbinden. Zentrale Themen sind Verkörperungstechniken (Wahrnehmung, Bewegung und Atmung), begleitete Reflexion rund um die Geschichten, die wir in uns tragen, und wie wir mehr aus dem Herzen leben können. Ihr Stil ist weich, aber anspruchsvoll, geprägt von zeitrelevanter Weisheit und Spiritualität.
Sonja hat im Jahr 2010 erstmals mit Yoga in Berührung gekommen und unterrichtet seit 2019 Yin und Hatha Yoga. Sie lebt in Frankfurt bietet Klassen, Workshops und internationale Retreats an. Inspiriert von ihrer eigenen Reise basiert ihre Arbeit auf dem Verständnis, dass Spannungen und Imbalancen im Körper-Geist die Folge sind, wenn Gedanken, Überzeugungen und Handlungen nicht mit dem übereinstimmen, wer wir authentisch sind. In ihren Angeboten schafft sie einladende Räume, die es Menschen ermöglichen, sich zu verlangsamen, Spannungen abzubauen und sich mit dem Körper und der Kreativität zu verbinden. Zentrale Themen sind Verkörperungstechniken (Wahrnehmung, Bewegung und Atmung), begleitete Reflexion rund um die Geschichten, die wir in uns tragen, und wie wir mehr aus dem Herzen leben können. Ihr Stil ist weich, aber anspruchsvoll, geprägt von zeitrelevanter Weisheit und Spiritualität.
Sonja's Ausbildungen:
200h Dynamic & Restorative Centered Yoga mit Paul Dallaghan, Koh Samui, Thailand
200h Hatha Yoga Kaivalydam, Indien
100h Pranayama Training Tiwariji, Indien
65h Yin Yoga Akupressur & Anatomie der Hüfte mit Jo Phee, Balance Yoga Frankfurt
50h Yin Yoga & Traditionelle Chinesische Medizin mit Josh Summers
70h Yin Yoga Primary Level mit Sarah Powers
80h Embodied Yin mit Satu Tuomela
50h Yin Yoga & Achtsamkeit mit Josh Summers
20h Anatomie mit Gil Hedley
50h Yin Yoga & Storytelling mit Biff Mithoefer
50h Yin Yoga & Archetypes mit Biff Mithoefer
Harmonium Ausbildungen Balance Yoga & Yoga Vidya
Yin Yoga Module 2 + 3 Shiva Yoga, Marion Marquart
Klangschalen Training & Massage Level 1 + 2
Lichtenberger Methode Einführungsseminar
Studium
2 Bachelor Zertifikate in Betriebswirtschaftslehre mit Französisch und Spanisch sowie Modedesign
Webseite: www.sonjaheeser.com
Marja Stratbücker
Marja Stratbücker
'Ich sehe das Leben als ein kostbares Geschenk und versuche hier mehr und mehr meiner Freude zu folgen. So habe ich wertvolle Ausbildungen erfahren die es mir ermöglicht haben tiefer in mich selbst einzutauchen und zu erkennen, wie ich durch meine Arbeit am besten einen positiven Beitrag leisten kann.
'Ich sehe das Leben als ein kostbares Geschenk und versuche hier mehr und mehr meiner Freude zu folgen. So habe ich wertvolle Ausbildungen erfahren die es mir ermöglicht haben tiefer in mich selbst einzutauchen und zu erkennen, wie ich durch meine Arbeit am besten einen positiven Beitrag leisten kann.
So bin ich zu meinen Herzensanliegen, der Arbeit mit Frauen und diese mit meinen Leidenschaften wie die Klänge und die Natur auf Ihrem Weg zu inspirieren und zu begleiten, gekommen.
Welche Blume wäre ich wenn ich wählen könnte? Ganz klar eine Sonnenblume.
Sie verkörpert meine Vielschichtigkeit, Sichtbarkeit und Offenheit gegenüber dem Leben. Wie die Sonnenblume, die sich stets dem Licht zuwendet, strahle auch ich von innen heraus, bereit, Wärme und Positivität in die Welt zu tragen.'
Sie verkörpert meine Vielschichtigkeit, Sichtbarkeit und Offenheit gegenüber dem Leben. Wie die Sonnenblume, die sich stets dem Licht zuwendet, strahle auch ich von innen heraus, bereit, Wärme und Positivität in die Welt zu tragen.'
Marja's Ausbildungen
Natur-Resilienz-Trainer*in®
Natur-Mental-Trainer*in®
Natur-Coachin
Institut: Akademie für Waldbaden
Ausbildungen der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit sind QM-zertifiziert durch den Gütesiegelverbund Weiterbildungen e.V.
Klangausbildung Modul 1 (Klangentspannungsarbeit)
Klangausbildung Modul 2 (Therapeutische Klangarbeit)
Institut: Institut für Klangarbeit
Life Trust Coachin
Zertifiziert durch die Ausbildung von Veit Lindau
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